نیاسینامید، همچنین به عنوان ویتامین B3 یا نیاسین شناخته می شود، یک ماده مغذی مهم است.

نیاسینامیدکه به عنوان ویتامین B3 یا نیاسین نیز شناخته می شود، یک ماده مغذی مهم است. انواع مختلفی از عملکردهای فیزیولوژیکی مهم را در بدن انسان ایفا می کند، از جمله متابولیسم انرژی، ترمیم DNA و ارتباط سلولی. علاوه بر این، نیکوتین آمید اثر محافظتی بر سیستم قلبی عروقی دارد.

یک مطالعه اخیر نشان داد کهنیاسینامیدمی تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. محققان 10000 شرکت کننده را به مدت ده سال تحت نظر گرفتند و نشان دادند که مصرف روزانه آننیاسینامیدمی تواند بروز بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. به طور مشخص،نیاسینامیدمی تواند سطح کلسترول را کاهش دهد، تجمع چربی در خون را کاهش دهد و گردش خون را بهبود بخشد. این نتایج شواهد قوی برای نیکوتین آمید به عنوان یک وسیله موثر برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی فراهم می کند.

علاوه بر کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، نیکوتین آمید برای سایر مشکلات سلامتی نیز مفید است. مطالعات نشان داده است کهنیاسینامیدمی تواند سلامت پوست را بهبود بخشد، پاسخ های التهابی را کاهش دهد و عملکرد شناختی را بهبود بخشد. این یافته ها نیکوتین آمید را به منطقه ای بسیار مورد توجه تبدیل کرده است.

با این حال، کارشناسان همچنین نسبت به مصرف بیش از حد آن هشدار می دهندنیاسینامید. مصرف بیش از حدنیاسینامیدمی تواند عوارض جانبی مانند برافروختگی پوست، ناراحتی گوارشی و آسیب کبدی ایجاد کند. بنابراین توصیه می شود افراد هنگام مصرف توصیه های پزشک یا متخصص تغذیه را رعایت کنندنیاسینامیدبرای اطمینان از مصرف مناسب

به طور کلی،نیاسینامیدبه عنوان یک ابزار جدید برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، امید جدیدی را برای مردم به ارمغان می آورد. همانطور که مطالعات بیشتر پتانسیل و مکانیسم را نشان می دهدنیاسینامید، اعتقاد بر این است که در آینده به یک عامل محافظتی مهم برای سلامت قلب و عروق تبدیل خواهد شد. ما مشتاقانه منتظر تحقیقات و تمرین بیشتر برای استفاده از پتانسیل هستیمنیاسینامیدتا سهم بیشتری در سلامت انسان داشته باشد.